BUNKER
TRAINING
CLUB
ENTRENA. CONSTRUYE. EVOLUCIONA
NUEVA TARIFA ILIMITADA
NUEVA TARIFA ILIMITADA
¿POR QUE BUNKER?
programacion
Entrenamiento y sesiones estructurados. nada de improvisación
equipamiento y material
espacios pensados en todos los aspectos del entrenamiento.
seguimiento
Personas preparadas para guiarte, corregirte y exigirte
comunidad
Rodeado de personas que buscan dar su mejor version
Nuestras clases
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FUNCTIONAL PERFORMANCE
OBJETIVO
Condición física global
DURACIÓN
60 minutos
NIVEL
Todos los niveles
¿En qué consiste?
Un entrenamiento funcional completo que combina fuerza, resistencia y movimientos gimnásticos en sesiones dinámicas y variadas. Cada clase está diseñada para mejorar tu rendimiento físico, desarrollar nuevas habilidades y superar tus propios límites.
Intensidad, técnica y progreso, siempre con ejercicios adaptados a tu nivel.
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STRENGTH × ENDURANCE
OBJETIVO
Rendimiento híbrido
DURACIÓN
60 minutos
NIVEL
Todos los niveles
¿En qué consiste?
La combinación de fuerza y resistencia en un mismo entrenamiento. Sesiones que integran trabajo cardiovascular, ejercicios funcionales y movimientos con cargas para desarrollar un cuerpo fuerte, resistente y versátil.
Ideal para mejorar tu condición física, complementar otros deportes o prepararte para desafíos como HYROX y DEKA.
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OLYMPIC WEIGHTLIFTING
OBJETIVO
Fuerza, técnica y potencia
DURACIÓN
60 minutos
NIVEL
Todos los niveles
¿En qué consiste?
Entrenamiento especializado en los levantamientos olímpicos: arrancada (Snatch) y dos tiempos (Clean & Jerk). A través de ejercicios técnicos, trabajo de fuerza y progresiones estructuradas, mejoramos la precisión, la velocidad y la capacidad de levantar cargas de manera eficiente.
Una disciplina donde la técnica es tan importante como la fuerza.
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BODY CONTROL & SKILLS
OBJETIVO
Control y dominio corporal
DURACIÓN
60 minutos
NIVEL
Todos los niveles
¿En qué consiste?
Una clase centrada en desarrollar fuerza relativa, coordinación y control del propio cuerpo. Trabajamos habilidades gimnásticas como dominadas, handstands, muscle-ups y movimientos en anillas mediante progresiones técnicas adaptadas.
Aprende a moverte mejor, perfecciona tu técnica y consigue habilidades que antes parecían imposibles.
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BUILD STRENGTH & MUSCLE
OBJETIVO
Desarrollo muscular
DURACIÓN
60 minutos
NIVEL
Todos los niveles
¿En qué consiste?
Entrenamiento de fuerza orientado al desarrollo de masa muscular y a la mejora de la composición corporal. Utilizamos ejercicios con pesos libres, máquinas y accesorios, aplicando una programación progresiva que combina técnica, volumen e intensidad.
Perfecto para ganar músculo, construir una base sólida de fuerza y complementar tus sesiones funcionales.
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Clases de yoga para todos los niveles, enfocadas en la respiración, la alineación y la movilidad. Mezclamos secuencias suaves y dinámicas para mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones y aumentar la consciencia corporal. Cada sesión tiene calentamiento, práctica principal adaptada y cierre con relajación o meditación. Ideal para complementar tu entrenamiento funcional o CrossTraining y recuperar cuerpo y mente.
TARIFAS
Estudiantes*
Menores de 25 años y acreditar matricula universitaria.
Una semana llena de formas de entrenar. Consulta los horarios y reserva tu plaza desde Aimharder.
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
DOMINGO
FAQS
¿ES BUNKER PARA MÍ?
¿PUEDO APUNTARME SI NUNCA HE ENTRENADO?
¿CÓMO ES UNA CLASE EN BUNKER?
¿PUEDO PROBAR UNA CLASE ANTES DE APUNTARME?
¿CÓMO RESERVO MIS ENTRENAMIENTOS?
¿QUÉ CLASE DEBERÍA ELEGIR?
¿QUÉ PASA SI NO PUEDO IR A UNA CLASE RESERVADA?
¿QUÉ TARIFA ME CONVIENE?
¿PUEDO ENTRENAR SI TENGO UNA LESIÓN?
¿QUÉ HACE DIFERENTE A BUNKER?
estefi
head coach
gente detrás del proyecto
facu
coach
juanjo
coach